Intuição (Insight); Verdadeira, Falsa, Impulso
Que entendemos por intuição? Por sentimento intuitivo, entendemos um sentimento não racionalizado, não muito logicamente pensado, um sentimento que atribuímos a uma fonte situada fora da mente, a que chamamos um lampejo da consciência superior. (Quando o Pensamento Cessa, pág. 200)
Sem compreender integralmente o processo do desejo, não podeis confiar na intuição, pois ela pode ser extraordinariamente enganosa. (…) Não alegueis que os cientistas têm a percepção intuitiva de um problema. Os cientistas trabalham, impessoalmente, lutam com o problema, lutam, lutam, e, não conseguindo achar a solução, põem-no de lado; quando recomeçam a trabalhar, vêem subitamente a solução - eis a sua intuição. (…) (Idem, pág. 201)
Acontece com a maioria de nós que a mente-coração não é capaz de permanecer aberta para tal êxtase. A “inspiração” é acidental, não provocada, grande demais para a nossa mente-coração. A inspiração é maior do que aquele que a experimenta, e por isso procura ele baixá-la ao seu próprio nível, à órbita de sua compreensão. (O Egoísmo e o Problema da Paz, pág. 107)
Pergunta: “Insight” não é intuição? O senhor poderia discutir essa súbita clareza que algumas pessoas têm? (…)
Krishnamurti: Durante as várias palestras já realizadas, o orador tem usado a palavra “insight”. Isso significa ver dentro das coisas, dentro do mecanismo total do pensamento (…) Não é análise, não é exercício da capacidade intelectual, nem resultado do conhecimento. (…) (Perguntas e Respostas, pág. 20)
Essa palavra, “intuição”, é, pode-se dizer, uma palavra ardilosa, que muitos usam. A realidade da intuição pode ser resultado do desejo. Uma pessoa pode desejar algo e, então, após alguns dias, ter uma intuição sobre isso. (…) Fica-se então em dúvida quanto a essa palavra, especialmente quando é usada por pessoas um tanto românticas, imaginativas, sentimentais e que buscam algo. (Idem, pág. 20-21)
Portanto, o que é “insight”? É perceber algo instantaneamente, algo verdadeiro, lógico, sensato, racional. O insight deve operar instantaneamente. Não se trata de se ter um insight e não se fazer nada a respeito. Se a pessoa tem um insight dentro da natureza total do pensamento, há uma ação instantânea. (Perguntas e Respostas, pág. 21)
Por outro lado, um insight significa que há uma ação que não é uma simples repetição do pensamento. Ter um insight (…) significa que se está observando sem recordações, sem argumentação pró e contra, é somente observar o movimento e a natureza totais da necessidade (…) Uma pessoa tem um insight disso e, a partir daí, ela age. E essa ação é lógica, sensata e saudável. Uma pessoa não pode ter um insight e agir de modo oposto; isso não é um insight. (Idem, pág. 21)
Insight é a percepção total de todo esse movimento complexo de mensuração. Você só pode ter esse insight quando percebe sem conhecimento prévio, pois, se estiver usando seus conhecimentos, então ele é comparativo, mensurável.
O insight não é mensurável. Quando há o insight imensurável, o desdobramento de todo o mecanismo de comparação não só é dividido, mas cessa imediatamente. Você pode testar isso; (…) (Perguntas e Respostas, pág. 113)
Pergunta: A intuição compreende a experiência passada e mais alguma coisa, ou somente a experiência passada?
Krishnamurti: Para mim, intuição é inteligência, e inteligência não é a experiência do passado, mas a compreensão dessa experiência. (A Luta do Homem, pág. 51)
Para mim, o passado é uma carga, e representa apenas lacunas na compreensão. (…) Mas, se houver ação espontânea no presente, em contínuo movimento, nela haverá inteligência, e essa inteligência é intuição. A inteligência não pode separar-se da intuição. (Idem, pág. 51-52)
Como pode o indivíduo despertar essa inteligência, essa intuição criadora que compreende o significado da realidade sem o processo da análise e da lógica? Por intuição não quero dizer preenchimento do desejo, como faz a maioria das pessoas. Se a moral, que significa relações mútuas, for baseada na inteligência e na intuição, então haverá riqueza, plenitude e uma constante beleza na vida. (Palestras em Ommen, Holanda, 1936, pág. 31)
Para que possa vir à existência essa intuição criadora, todo anseio com seus temores deve cessar. A cessação da carência não é resultado da abstenção. Nem por meio da análise cuidadosa pode o desejo ser racionalmente afastado. A libertação da carência, de seus temores e ilusões, vem por meio da percepção silenciosa e persistente, sem a escolha deliberada da volição (…) (Idem, pág. 31-32)
Ora, quando é que compreendeis (…) Não sei se já notastes que só há compreensão quando a mente está muito quieta (…); dá-se o lampejo da compreensão quando não há verbalização do pensamento. Experimentai-o e vereis que tendes o clarão da compreensão, aquela extraordinária rapidez da intuição, quando a mente está muito tranqüila, quando o pensamento está ausente (…) (O Que te Fará Feliz? pág. 107)
Explicarei novamente (…) Se entenderdes isto, se realmente sentirdes com todo o vosso ser - isto é, emocional e mentalmente - a futilidade da escolha, então já não escolhereis; então há discernimento; há resposta intuitiva que é livre de escolha, e isso é apercebimento. (Palestras na Itália e Noruega, 1933, pág. 33)
É preciso muito cuidado com esta palavra “intuição”; nela se encerra muita ilusão, porquanto a intuição pode ser ditada por nossas próprias esperanças, temores, amarguras, desejos, etc. Procuramos uma solução de ordem intelectual ou emocional, como se o intelecto fosse coisa separada da emoção, e a emoção, da reação física. (A Questão do Impossível, pág. 41)
Não estou negando que haja intuição, porém o que a pessoa mediana, vulgar, denomina intuição, não é a verdadeira (Palestras em Auckland, 1934, pág. 76-79)
A palavra “intuição” (…) é perigosa em extremo. Desejo uma certa coisa muito profundamente; sinto que é um desejo justo, e chamo-o “intuição”. (…) Só de uma coisa sabemos: que nossa mente, tal como os macacos, está sempre inquieta, a fazer algazarra, a saltar de um lado para outro, a mexer-se incessantemente, a pensar, a afligir-se. (…) Dizemos então: “Como exercitá-la para quietar-se?”. Passamos anos e anos a exercitá-la para quietar-se e, ao cabo desse tempo, ela se torna um macaco de outra espécie. (O Mistério da Compreensão, pág. 81)
Krishnamurti: Quando falamos de intuição, voz interior, que quer dizer isso? Essa voz interior pode ser completamente falsa. (…) Estou procurando averiguar se a intuição é verdadeira ou falsa. Ora, sem dúvida, enquanto não compreendemos o processo do desejo, consciente (…) e inconsciente, não podemos fiar-nos na intuição, porque o desejo pode conduzir-nos a certos “fatos” que não são fatos absolutamente. (…) (Palestras na Austrália e Holanda, 1955, pág. 37)
(…) Pelo discernimento sem escolha, se desperta a intuição criadora, a inteligência que é a única a poder libertar a mente-coração dos múltiplos processos sutis da ignorância, da carência e do medo. (Palestras em Ommen, Holanda, 1936, pág. 55)
A crença não deve ser confundida com a intuição, e a intuição não é preenchimento de desejo. A crença (…) baseia-se na evasão, na frustração, na limitação, e essa mesma crença impede a mente-coração de dissolver a ignorância autocriada. (Palestras em Ojai, Califórnia, 1936, pág. 29)
(…) Não estando diretamente em contacto com um Mestre, precisamos depender ou dum intermediário, ou de nossa chamada intuição. A dependência de um intermediário destrói a compreensão e o amor; (…) condiciona a mente; e a chamada intuição tem seus graves perigos, pois ela pode ser somente um desejo auto-enganador. (Palestras em Ojai e Saróbia, 1940, pág. 77-78)
O importante ,pois, é que se perceba a verdade num súbito clarão, que se esteja sensível num tão alto grau, que o fato revele instantaneamente a verdade. Mas isso requer muita humildade; (Visão da Realidade, pág. 239)
(…) Quanto mais harmonizarmos os nossos sentimentos fortes e a mente penetrante pelo aperfeiçoamento e purificação, tanto mais aptos estaremos para ouvir essa Voz, a Intuição, que é comum a todos, a Intuição que é da Humanidade e não de um indivíduo particular (…) (O Reino da Felicidade, pág. 9)
Assimilando esse ideal (…) Uma perfeita harmonia de emoções e da mente é essencial para que essa Intuição, essa Voz do vosso verdadeiro Ego (Self) se possa expressar. A Intuição é o cochicho do Espírito. (O Reino da Felicidade, pág. 9)
(…) Se nesse momento entenderdes com todo o vosso ser, se nesse momento ficardes consciente da futilidade da escolha, então brotará daí a flor da Intuição, a flor do discernimento. A ação que daí nasce é infinita; então a ação é a própria vida. (Palestra na Itália e Noruega, 1933, pág. 35)
Para cultivar essa Voz até se tornar o único Tirano, a única Voz a que obedecemos, temos de descobrir o nosso alvo e trabalhar incessantemente para atingi-lo. (…) A primeira coisa essencial é o fortalecimento dessa Voz que de vez em quando se afirma por si mesma em cada um de nós. E ao cultivarmos e enobrecermos a Intuição, devemos aprender a pensar e a agir por nós mesmos. O culto dessa Voz da Intuição quer dizer uma vida de acordo com os seus éditos. (O Reino da Felicidade, pág. 6)
(…) Quando tendes esse desejo, essa capacidade de vos encher com o Seu gênio, com a Sua força, com a Sua nobreza, então vós próprios vos enobreceis e aprendeis a refletir a Sua divina originalidade, todas as fontes de beleza, de criação; e as tentativas de ser original, belo, criador, são de pouco proveito se não tivermos a compreensão e a capacidade de alcançar a fonte das coisas. (…) (O Reino da Felicidade, pág. 28)
A única autoridade que reconheceis, o único comando que admitis, deve ser a Voz dessa Intuição, que é inalterável, que coisa alguma no mundo pode abalar. Desse modo desenvolvereis gradualmente esse senso de beleza, que é vossa própria criação (…) (O Reino da Felicidade, pág. 39)
Deveis viver lá vossa própria vida, obedecer à vossa própria Voz, achar vosso próprio Mestre (…) Não podeis ser felizes enquanto não fizerdes a felicidade de outros, e só podeis tornar outros felizes, se houverdes entrado nesse Reino, se houverdes colhidos os murmúrios daquela Voz que é Eterna (…) (O Reino da Felicidade, pág. 58-59)
E, como disse antes, deve vir um tempo, virá um tempo, em que aquela Voz, aquele Tirano, vos dirá que renuncies a tudo e a sigais; e para esse tempo deveis estar preparados. Deveis ter o vosso jardim bem sachado e cultivado, e as suas flores prontas a serem colhidas. Então podereis dar da vossa devoção, da vossa inteligência, com maior certeza, com maior conhecimento de que elas serão aproveitadas, porque as exercitastes, porque as cultivastes, porque conheceis a capacidade delas; (…) (O Reino da Felicidade, pág. 76)
Enquanto marchardes com visão clara, enquanto ouvirdes essa Voz que é universal e a ela obedecerdes, não importa o que diga quem quer que seja no mundo; porque estareis com a razão, quando estiverdes obedecendo ao Altíssimo. (…) (O Reino da Felicidade, pág. 19)
Como o trovão é cheio de forças, ameaças e mistério, assim é a Voz da Verdade no homem forte. Como a voz do trovão é projetada de montanha em montanha, e como cada montanha a recebe e devolve a outra, assim é a voz dEle - o nosso Governador, nosso Legislador, nosso Guia e nosso Amigo - no homem que está seguindo a Verdade absoluta, a Verdade de sua própria criação. (O Reino da Felicidade, pág. 90)
Como, porém, posso ter essa visão intuitiva? O que devo fazer, ou não fazer, para ter essa visão intuitiva instantânea, que não pertence ao tempo, (…) à memória, que não possui nenhuma causa (…)? Portanto, como a mente tem essa visão intuitiva? (…) Essa visão intuitiva torna-se possível se a sua mente estiver liberta do tempo. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 77)
(…) Antes, a ação estava baseada no pensamento. Agora, quando existe visão intuitiva, há somente ação. (…) Porque a visão intuitiva é racional, a ação é racional. A ação se torna irracional quando atua a partir do pensamento. Portanto, a visão intuitiva não usa o pensamento. (Idem, pág. 86)
Uma visão intuitiva parcial. Os cientistas, os pintores, os arquitetos, os médicos (…) têm uma visão intuitiva parcial. Estamos falando, porém, de “X” e de “Y”, que estão procurando a base; estão se tornando racionais, e estamos dizendo que a visão intuitiva não possui tempo e, portanto, não possui pensamentos, e essa visão intuitiva é ação. (…) (Idem, pág. 86)
É possível termos uma visão intuitiva total, o que representa o fim de “mim”, porque o “mim” é o tempo? O “mim”, meu ego, minha resistência, minhas mágoas, tudo isso. Esse “mim” pode acabar? É somente quando ele acaba que ocorre a visão intuitiva total; foi isso que descobrimos. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 91)
Porque se você possui essa visão intuitiva, ela é uma paixão, e não apenas uma hábil visão intuitiva; ela é uma paixão que não permitirá que fique parado; terá de se mover, dar seja lá o que for. (…) Você possui a paixão dessa visão intuitiva; e essa paixão é como um rio com um grande volume de água que transborda; ela tem de avançar da mesma maneira. (Idem, pág. 105-106)
Não necessariamente. Poderíamos considerar que a visão intuitiva é um movimento mais amplo do que o processo material que ocorre no cérebro e, conseqüentemente, que o movimento mais amplo pode agir sobre o movimento mais restrito, mas o mais restrito não pode agir sobre o mais amplo. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 139)
Sim, estamos dizendo a mesma coisa. (Idem, pág. 139) [N.Revisor: Este parágrafo não acrescenta coisa alguma à obra. Sugiro eliminá-lo.]
Uma coisa acaba de surgir na minha mente. O amor não tem nenhuma causa. O ódio tem uma causa. A visão não tem nenhuma causa. O processo material, como o pensamento, tem uma causa. Certo? (Idem, pág. 143)
Uma vez que a visão intuitiva não possui causa, ela tem um efeito preciso sobre aquilo que tem causa. (Idem, pág. 143)
É um lampejo, naturalmente, e esse lampejo altera todo o padrão, opera sobre ele; usa o padrão, no sentido de que eu argumento, raciocino, uso a lógica, e tudo isso. (…) (Idem, pág. 144)
O processo material está trabalhando na escuridão, no tempo, no conhecimento, na ignorância. Quando, surge a visão intuitiva, ocorre a eliminação daquela escuridão. Isso é tudo que estamos dizendo. A visão intuitiva elimina aquela escuridão (…) Conseqüentemente, essa luz alterou, digo, ela pôs fim à ignorância. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 147)
(…) Essa escuridão existe enquanto o “eu” (self) está ali; ele é o criador dessa escuridão, mas a luz dissipa exatamente o centro da escuridão. Isso é tudo. (…) (Idem, pág. 149)
O pensamento tem atuado na escuridão, criando sua própria escuridão e funcionando nela; e a visão intuitiva é, como dissemos, como um lampejo que atravessa a escuridão. Quando, então, essa visão intuitiva clareia a escuridão, o homem pode atuar, ou funcionar racionalmente? (Idem, pág. 159)
Dissemos que, enquanto o centro estiver criando a escuridão, e o pensamento estiver operando nela, haverá desordem e a sociedade será como é agora. Para nos afastarmos disso, temos de ter a visão intuitiva. A visão intuitiva só pode ocorrer quando há um lampejo, uma luz, uma luz repentina, que elimina não apenas a escuridão como também o seu criador. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 162)
Não está ligada ao tempo. Dissemos que a visão intuitiva é a eliminação da escuridão, que é o próprio centro do “eu” (self) (…) A visão intuitiva dissipa exatamente esse centro. (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 160)
Naquela base não há escuridão como escuridão, ou luz como luz. Naquela base não há divisão. Nada tem origem na vontade, no tempo, ou no pensamento.
D.B. [N.Revisor: Essas iniciais não significam nada para os novos leitores. Precisamos especificar que é o David Bohm]: Está dizendo que aquela luz e aquela escuridão não estão divididos?
Krishnamurti: Exatamente.
D.B.: O que é a mesma coisa que dizer que não há nem uma nem outra coisa?
Krishnamurti: Nem uma nem outra; é isso mesmo. Há algo mais. Há uma percepção de que existe um movimento diferente, que é “não-dualista” (A Eliminação do Tempo Psicológico, pág. 171)
Quero me referir ao movimento, o movimento que não é tempo. Esse movimento não cria divisão. Portanto, quero voltar, chegar à base. Se, nessa base, não há nem escuridão nem luz, não há divisão - o que acontece então? (Idem, pág. 171)
Dissemos que o movimento é energia total. Essa visão intuitiva captou, viu, esse extraordinário movimento, e ele é parte dessa energia. (Idem, pág. 179)
sexta-feira, 15 de outubro de 2010
domingo, 10 de outubro de 2010
Intuição. Buscando por uma forma esecial de perceção
Desacelere.
Esqueça os problemas por um segundo.
Inspire profundamente.
Deixe o olhar se perder no horizonte.
Abstraia.
Permita que seus pensamentos naveguem sem freios.
Abra sua mente para os insights.
Sabe quando aquele problema não sai de sua cabeça e, quanto mais você pensa nele, menos consegue enxergar uma saída?
Nesses momentos, já tentou cantar uma música ou assistir a um filme conhecido só para desviar seu foco mental?
E reparou que, de repente, quando você está completamente distraído, a solução se apresenta assim, sem mais nem menos?
Pois é, isso não é mágica: chama-se insight.
Para a psicologia, insights são eventos psíquicos que correspondem a compreensões, inspirações súbitas sobre qualquer assunto. “São importantes para nos fazer lembrar de que nem tudo depende do pensamento racional, objetivo.
As soluções surgem de uma organização mais ampla da psique, que inclui o inconsciente e não pode ser controlado ou manipulado
As religiões ocidentais e orientais também reconhecem o insight, porém, de formas distintas. De modo geral, um insight de conteúdo religioso se apresenta como uma revelação ou inspiração divina. No caso do budismo, está relacionado a um estado de consciência em que o indivíduo percebe com clareza sua fusão com o Universo.
“O insight é a manifestação de nossa ‘primeira mente’, que não é conceitual. O que vem em seguida é a mente conceitual, que analisa o lampejo da primeira e o conceitua
O insight requer uma atitude adequada do consciente em relação ao inconsciente, ou seja, valorizar sonhos, imagens, devaneios – a linguagem simbólica e poética de nosso dia-a-dia.
Em vez de subjugar a mente aos rigores do raciocínio lógico, é preciso parar, relaxar, respirar, tornar a abstração um hábito, enfim, deixar “a água do rio” correr naturalmente.
AS RÉDEAS QUE APRISIONAM
Pessoas controladoras têm dificuldade em deixar os pensamentos livres e, portanto, provocar insights. “Quem tem necessidade de controlar tudo e todos tenta, na verdade, se manter afastado da frustração
A idéia é mais ou menos assim: se tenho tudo sob controle, a possibilidade de algo sair errado ou fora do que espero, desejo e idealizo é mínima. Assim, não me frustro e, por conseqüência, não sofro.
Além de ser impossível controlar tudo, a preocupação em não falhar nos impede de arriscar, de inovar. Nada flui e acabamos limitando nossa atenção àquilo que queremos controlar. E, quanto mais aprisionada a mente, menos espaço sobra para o insight.
Buscar novos caminhos, relaxar, descontrair e, principalmente, ter muito claro que a maioria dos acontecimentos independe completamente de nossa vontade são boas dicas para evitar que o controle nos controle.
“Não é a realidade que tem que se adaptar a nós. Nós é que temos de nos adaptar a ela”, lembra o psicólogo. Afinal, o mundo que está aí já existia antes de nós e continuará existindo depois que o deixarmos".
COADJUVANTE DE DESCOBERTAS
Alexandre de Lemos Pereira, 40 anos, é engenheiro mecânico, Ph.D. em energia eólica pela Dinamarca e pesquisador pós-doutorando na USP. Ele coordena alguns projetos na área de modelagem e previsão do vento para a geração de energia e precisa pensar muito para provar, testar e explicar seus estudos. Será que alguém tão racional costuma ter insights?
O engenheiro garante que tem sempre. “Comparo com a experiência de alguém que está aprendendo um novo idioma. No começo, tudo é indecifrável, escuta-se, mas não se entende.
Porém, ao persistir no estudo da língua e ouvindo muito, repentinamente tudo passa a ter sentido, a compreensão acontece. Assim surgem os insights durante minhas pesquisas”, afirma.
Persistentes e superconcentrados, pesquisadores costumam ter jornadas de trabalho exaustivas. O ideal seria intercalar essa rotina com momentos de descanso, mas como parar com a cabeça fervendo para resolver a questão, pipocando de idéias para testar? “Recorro à música. Fico horas sozinho, ouvindo meus CDs ou procurando algo especial no meio deles. Sem me dar conta, me pego pensando no problema complicado e, muitas vezes, vislumbro uma solução”, completa o cientista.
O esporte também provocava nele o mesmo efeito. Quando corria, pedalava ou nadava – sempre sozinho –, o foco nos movimentos, na respiração, no trajeto conduzia instintivamente sua mente para as pesquisas.
“Novamente a sensação é perceber que estamos raciocinando sobre um problema difícil de forma diferenciada, mais livre, para o qual as respostas se apresentam mais claras”, avalia Alexandre, que acredita que os insights são a peça-chave para o entendimento completo de uma situação e para inúmeras descobertas científicas.
INSIGHTS GENIAIS DA HISTÓRIA
• No verão de 1948, George de Mestral (1907-1990), inventor suíço, passeava pelo campo com seu cão. Quando retornaram, estavam cobertos de carrapicho, uma semente de arbusto que se prende no pêlo de animais e na roupa. Curioso, examinou no microscópio as sementes e percebeu que pequenos ganchos se entrelaçavam com laços no tecido.
Com base na observação, desenvolveu um prendedor formado de duas partes: uma superfície com pequenos ganchos rígidos, como o carrapicho, e outra com pequenos laços flexíveis, como o tecido de sua calça. Nascia o velcro.
• No fim do século 19, as irmãs Stéphanie e Caroline Tatin mantinham um hotel, bem em frente à estação de trem, na pequena cidade de Lamotte- Beuvron, na França. Seus hóspedes eram refinados caçadores. Num dia de casa cheia, Stéphanie, distraída, colocou maçãs, açúcar e manteiga para assar. Ao retirar do forno percebeu que havia esquecido a massa. Em um rompante, a jovem teve a idéia de colocar a massa por cima das maçãs e deixou que o doce assasse mais um pouco. E assim foi criada a mais famosa torta da França: a tarte tatin.
• Eli Whitney (1765-1825) revolucionou a indústria têxtil ao inventar a descaroçadora de algodão. A máquina automatiza a separação da semente e da fibra, que antes era feita manualmente. Whitney teve o insight para sua máquina vendo um gato retirar penas de dentro de uma gaiola.
PERCEPÇÕES TRANSFORMADORAS
O Sentido da vida
“Num trecho do livro A Menina Que Roubava Livros, de Markus Zusak, um personagem judeu, que tenta sobreviver em plena Segunda Guerra Mundial escondido no porão da casa de um alemão, resolve começar a escrever um livro. Ele está preso ali, mas aproveita o tempo para se dedicar a uma atividade de que realmente gosta. Na mesma hora, me bateu uma angústia enorme e pensei que eu, apesar de toda a liberdade e de ir e vir, não estava fazendo o que realmente queria. Então decidi mudar de emprego e ir atrás do meu sonho.”
Beatriz Falco, 27 anos, é jornalista e já está com seu CD demo embaixo do braço à procura de uma rádio disposta a divulgá-lo.
O equilíbrio sutil das palavras
O estopim das idéias
“Todo mundo fala sobre a vida estressante dos executivos, então, é bem capaz que você saiba como era minha rotina. Durante muitos anos, trabalhei em uma multinacional alemã, mas em 2000 achei que era a hora de mudar de vida. Saí do emprego e resolvi abrir meu próprio negócio, mas não sabia o que fazer.
Na época, havia um comercial engraçado de um cara apaixonado por seu carro. Ao chegar à praia, ele acha que o local perfeito para estacionar é debaixo de um coqueiro, mas um coco cai bem no capô. Meu filho ria muito com esse anúncio.
Um dia, assistindo junto com ele, descobri o que faria: desenvolvi um carrinho para venda de água-de-coco com refrigeração elétrica. É esse o principal produto de minha empresa.”
Sigmar Kamada, 47 anos, é engenheiro eletricista e sabe dar ouvido a sua intuição.
A percepção da mudança
“A certa altura da vida, resolvi fazer terapia. Queria me conhecer melhor. Contatei um psicólogo indicado por um amigo e iniciei o processo. Depois de três anos, não percebia mudanças em mim. Então, decidi encerrar o tratamento.
Apesar de respeitar minha decisão, meu terapeuta sugeriu que eu amadurecesse um pouco mais a idéia da desistência. Foi o que fiz. Um dia estava assinando um cheque para ele quando tive um toque: notei que havia mudado a minha assinatura.
Olhei para o terapeuta e disse: ‘Mudei minha assinatura. Acho que estou mudando’. Nos três meses seguintes, percebi toda a minha evolução em três anos de terapia e em seguida tive alta.”
Maria Helena Martins Fortunati, 35 anos, é professora e mantém a mes ma assinatura que antecipou a sua alta na terapia.
ALIMENTOS DA INTUIÇÃO
• Cultive o bom humor e momentos de ócio criativo, de relaxamento e diversão.
• Caminhe na praia e sinta a maresia no rosto. Não pense, contemple.
• Feche os olhos por alguns instantes e ouça o canto dos passarinhos.
• Deixe seus pensamentos se perderem ao mexer na terra, cuidar das plantas e observar os animais.
• Rituais, orações e meditações nos conectam com nosso interior e ajudam a conquistar o silêncio necessário para “ouvir” os insights.
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Desacelere.
Esqueça os problemas por um segundo.
Inspire profundamente.
Deixe o olhar se perder no horizonte.
Abstraia.
Permita que seus pensamentos naveguem sem freios.
Abra sua mente para os insights.
Sabe quando aquele problema não sai de sua cabeça e, quanto mais você pensa nele, menos consegue enxergar uma saída?
Nesses momentos, já tentou cantar uma música ou assistir a um filme conhecido só para desviar seu foco mental?
E reparou que, de repente, quando você está completamente distraído, a solução se apresenta assim, sem mais nem menos?
Pois é, isso não é mágica: chama-se insight.
Para a psicologia, insights são eventos psíquicos que correspondem a compreensões, inspirações súbitas sobre qualquer assunto. “São importantes para nos fazer lembrar de que nem tudo depende do pensamento racional, objetivo.
As soluções surgem de uma organização mais ampla da psique, que inclui o inconsciente e não pode ser controlado ou manipulado
As religiões ocidentais e orientais também reconhecem o insight, porém, de formas distintas. De modo geral, um insight de conteúdo religioso se apresenta como uma revelação ou inspiração divina. No caso do budismo, está relacionado a um estado de consciência em que o indivíduo percebe com clareza sua fusão com o Universo.
“O insight é a manifestação de nossa ‘primeira mente’, que não é conceitual. O que vem em seguida é a mente conceitual, que analisa o lampejo da primeira e o conceitua
O insight requer uma atitude adequada do consciente em relação ao inconsciente, ou seja, valorizar sonhos, imagens, devaneios – a linguagem simbólica e poética de nosso dia-a-dia.
Em vez de subjugar a mente aos rigores do raciocínio lógico, é preciso parar, relaxar, respirar, tornar a abstração um hábito, enfim, deixar “a água do rio” correr naturalmente.
AS RÉDEAS QUE APRISIONAM
Pessoas controladoras têm dificuldade em deixar os pensamentos livres e, portanto, provocar insights. “Quem tem necessidade de controlar tudo e todos tenta, na verdade, se manter afastado da frustração
A idéia é mais ou menos assim: se tenho tudo sob controle, a possibilidade de algo sair errado ou fora do que espero, desejo e idealizo é mínima. Assim, não me frustro e, por conseqüência, não sofro.
Além de ser impossível controlar tudo, a preocupação em não falhar nos impede de arriscar, de inovar. Nada flui e acabamos limitando nossa atenção àquilo que queremos controlar. E, quanto mais aprisionada a mente, menos espaço sobra para o insight.
Buscar novos caminhos, relaxar, descontrair e, principalmente, ter muito claro que a maioria dos acontecimentos independe completamente de nossa vontade são boas dicas para evitar que o controle nos controle.
“Não é a realidade que tem que se adaptar a nós. Nós é que temos de nos adaptar a ela”, lembra o psicólogo. Afinal, o mundo que está aí já existia antes de nós e continuará existindo depois que o deixarmos".
COADJUVANTE DE DESCOBERTAS
Alexandre de Lemos Pereira, 40 anos, é engenheiro mecânico, Ph.D. em energia eólica pela Dinamarca e pesquisador pós-doutorando na USP. Ele coordena alguns projetos na área de modelagem e previsão do vento para a geração de energia e precisa pensar muito para provar, testar e explicar seus estudos. Será que alguém tão racional costuma ter insights?
O engenheiro garante que tem sempre. “Comparo com a experiência de alguém que está aprendendo um novo idioma. No começo, tudo é indecifrável, escuta-se, mas não se entende.
Porém, ao persistir no estudo da língua e ouvindo muito, repentinamente tudo passa a ter sentido, a compreensão acontece. Assim surgem os insights durante minhas pesquisas”, afirma.
Persistentes e superconcentrados, pesquisadores costumam ter jornadas de trabalho exaustivas. O ideal seria intercalar essa rotina com momentos de descanso, mas como parar com a cabeça fervendo para resolver a questão, pipocando de idéias para testar? “Recorro à música. Fico horas sozinho, ouvindo meus CDs ou procurando algo especial no meio deles. Sem me dar conta, me pego pensando no problema complicado e, muitas vezes, vislumbro uma solução”, completa o cientista.
O esporte também provocava nele o mesmo efeito. Quando corria, pedalava ou nadava – sempre sozinho –, o foco nos movimentos, na respiração, no trajeto conduzia instintivamente sua mente para as pesquisas.
“Novamente a sensação é perceber que estamos raciocinando sobre um problema difícil de forma diferenciada, mais livre, para o qual as respostas se apresentam mais claras”, avalia Alexandre, que acredita que os insights são a peça-chave para o entendimento completo de uma situação e para inúmeras descobertas científicas.
INSIGHTS GENIAIS DA HISTÓRIA
• No verão de 1948, George de Mestral (1907-1990), inventor suíço, passeava pelo campo com seu cão. Quando retornaram, estavam cobertos de carrapicho, uma semente de arbusto que se prende no pêlo de animais e na roupa. Curioso, examinou no microscópio as sementes e percebeu que pequenos ganchos se entrelaçavam com laços no tecido.
Com base na observação, desenvolveu um prendedor formado de duas partes: uma superfície com pequenos ganchos rígidos, como o carrapicho, e outra com pequenos laços flexíveis, como o tecido de sua calça. Nascia o velcro.
• No fim do século 19, as irmãs Stéphanie e Caroline Tatin mantinham um hotel, bem em frente à estação de trem, na pequena cidade de Lamotte- Beuvron, na França. Seus hóspedes eram refinados caçadores. Num dia de casa cheia, Stéphanie, distraída, colocou maçãs, açúcar e manteiga para assar. Ao retirar do forno percebeu que havia esquecido a massa. Em um rompante, a jovem teve a idéia de colocar a massa por cima das maçãs e deixou que o doce assasse mais um pouco. E assim foi criada a mais famosa torta da França: a tarte tatin.
• Eli Whitney (1765-1825) revolucionou a indústria têxtil ao inventar a descaroçadora de algodão. A máquina automatiza a separação da semente e da fibra, que antes era feita manualmente. Whitney teve o insight para sua máquina vendo um gato retirar penas de dentro de uma gaiola.
PERCEPÇÕES TRANSFORMADORAS
O Sentido da vida
“Num trecho do livro A Menina Que Roubava Livros, de Markus Zusak, um personagem judeu, que tenta sobreviver em plena Segunda Guerra Mundial escondido no porão da casa de um alemão, resolve começar a escrever um livro. Ele está preso ali, mas aproveita o tempo para se dedicar a uma atividade de que realmente gosta. Na mesma hora, me bateu uma angústia enorme e pensei que eu, apesar de toda a liberdade e de ir e vir, não estava fazendo o que realmente queria. Então decidi mudar de emprego e ir atrás do meu sonho.”
Beatriz Falco, 27 anos, é jornalista e já está com seu CD demo embaixo do braço à procura de uma rádio disposta a divulgá-lo.
O equilíbrio sutil das palavras
O estopim das idéias
“Todo mundo fala sobre a vida estressante dos executivos, então, é bem capaz que você saiba como era minha rotina. Durante muitos anos, trabalhei em uma multinacional alemã, mas em 2000 achei que era a hora de mudar de vida. Saí do emprego e resolvi abrir meu próprio negócio, mas não sabia o que fazer.
Na época, havia um comercial engraçado de um cara apaixonado por seu carro. Ao chegar à praia, ele acha que o local perfeito para estacionar é debaixo de um coqueiro, mas um coco cai bem no capô. Meu filho ria muito com esse anúncio.
Um dia, assistindo junto com ele, descobri o que faria: desenvolvi um carrinho para venda de água-de-coco com refrigeração elétrica. É esse o principal produto de minha empresa.”
Sigmar Kamada, 47 anos, é engenheiro eletricista e sabe dar ouvido a sua intuição.
A percepção da mudança
“A certa altura da vida, resolvi fazer terapia. Queria me conhecer melhor. Contatei um psicólogo indicado por um amigo e iniciei o processo. Depois de três anos, não percebia mudanças em mim. Então, decidi encerrar o tratamento.
Apesar de respeitar minha decisão, meu terapeuta sugeriu que eu amadurecesse um pouco mais a idéia da desistência. Foi o que fiz. Um dia estava assinando um cheque para ele quando tive um toque: notei que havia mudado a minha assinatura.
Olhei para o terapeuta e disse: ‘Mudei minha assinatura. Acho que estou mudando’. Nos três meses seguintes, percebi toda a minha evolução em três anos de terapia e em seguida tive alta.”
Maria Helena Martins Fortunati, 35 anos, é professora e mantém a mes ma assinatura que antecipou a sua alta na terapia.
ALIMENTOS DA INTUIÇÃO
• Cultive o bom humor e momentos de ócio criativo, de relaxamento e diversão.
• Caminhe na praia e sinta a maresia no rosto. Não pense, contemple.
• Feche os olhos por alguns instantes e ouça o canto dos passarinhos.
• Deixe seus pensamentos se perderem ao mexer na terra, cuidar das plantas e observar os animais.
• Rituais, orações e meditações nos conectam com nosso interior e ajudam a conquistar o silêncio necessário para “ouvir” os insights.
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gestalt
A teoria gestáltica é conhecida como a Psicologia da Forma. Alguns autores deixaram algumas marcas nessa psicologia, como Kant que dizia que a percepção não é mera combinação passiva de elementos sensoriais, mas a organização desses elementos numa experiência unitária, a mente organiza a percepção. Outro antecessor da teoria gestáltica foi Franz Britano.
Ele dizia que a Psicologia é o estudo do processo. O físico Ernest Mach também contribuiu falando da sensação da forma espacial, como um círculo ou outra forma geométrica, e da sensação da forma de uma melodia. Apesar dessas obras terem influenciado na teoria gestéltica, seus fundadores negam qualquer relação com esses autores.
A Fenomenologia, um movimento intelectual, foi uma grande influência que favoreceu o aparecimento da Psicologia da Forma. Ela refere-se a uma descrição livre e imparcial da experiência imediata. A Gestalt nasceu sobre o signo da Física moderna e um dos seus principais fundadores foi Max Wertheimer que fez experimentos sobre a visão do movimento aparente , concluindo que ele não precisa ser explicado nos termos estruturalistas.
Outro pesquisador que contribuiu positivamente para a Psicologia da Forma foi Kurt Koffka com a teoria gestáltica da percepção, contribuindo para o maior prestígio científico dessa teoria. O mais conhecido fundador da Gestalt foi Köhler que estudou o processo de aprendizado de chimpanzés.
A Gestalt apenas acrescenta na teoria Behaviorista o conceito de “organização”. O objetivo da Gestalt é analisar elementos essenciais que existam nessa organização. Os gestaltistas tinham que procurar a forma na natureza ou admitir a idéia de que todas as formas eram idéias.
Eles descobriram que a forma existe tanto na mente como na natureza. O ponto mais importante para a Psicologia da Forma é a teoria do isomorfismo, baseada na unidade do universo. A Gestalt também contribuiu para a percepção com os princípios da organização preceptivas, para a aprendizagem a partir dos experimentos com chimpanzés, e para o pensamento com o estudo do pensamento criativo.
3. Análise crítica
Os Gestaltistas estão interessados em entender quais os processos psicológicos envolvidos na ilusão de ótica, como é que percebemos as coisas contrariamente o que verdadeiramente é.
O que diferencia os Gestaltistas dos Behavioristas é que para eles- Gestaltistas- entre o processo de estímulo e resposta, há o estágio da percepção. E o que as duas correntes tem em comum, é que ambas definem psicologia como sendo a ciência que estuda o comportamento. A Gestalt procura entender como o indivíduo é capaz de na sua mente completar uma figura aparentemente faltando seus contornos. A maneira como nós percebemos as coisas, determina o nosso comportamento.
O campo psicológico nos permite estruturar situações que não estão nítidas. Há um fenômeno na Gestalt chamado insight que nos permite compreender imediatamente uma figura que até é desconhecida. A teoria do campo de Kurt Lewin, envolve não só o fator físico, mas também, os medos, os sonhos, etc. Lewin foi sem dúvida um dos psicólogos que mais beneficiou a psicologia com o estudo de grupos, que nos serve até hoje.
Ernst Mach e Ehrenfels desenvolveram uma psicofísica com estudos sobre as sensações de espaço e forma ; tempo e forma. Max, Köhler e Koffka iniciaram seus estudos pela percepção e sensação do movimento. Os gestaltistas se preocuparam em compreender quais os processos psicológicos envolvidos na ilusão de ótica. Eles queriam analisar quando um indivíduo percebe um estímulo físico de forma diferente da que ele tem na realidade.
A teoria gestáltica é conhecida como a Psicologia da Forma. Alguns autores deixaram algumas marcas nessa psicologia, como Kant que dizia que a percepção não é mera combinação passiva de elementos sensoriais, mas a organização desses elementos numa experiência unitária, a mente organiza a percepção. Outro antecessor da teoria gestáltica foi Franz Britano.
Ele dizia que a Psicologia é o estudo do processo. O físico Ernest Mach também contribuiu falando da sensação da forma espacial, como um círculo ou outra forma geométrica, e da sensação da forma de uma melodia. Apesar dessas obras terem influenciado na teoria gestéltica, seus fundadores negam qualquer relação com esses autores.
A Fenomenologia, um movimento intelectual, foi uma grande influência que favoreceu o aparecimento da Psicologia da Forma. Ela refere-se a uma descrição livre e imparcial da experiência imediata. A Gestalt nasceu sobre o signo da Física moderna e um dos seus principais fundadores foi Max Wertheimer que fez experimentos sobre a visão do movimento aparente , concluindo que ele não precisa ser explicado nos termos estruturalistas.
Outro pesquisador que contribuiu positivamente para a Psicologia da Forma foi Kurt Koffka com a teoria gestáltica da percepção, contribuindo para o maior prestígio científico dessa teoria. O mais conhecido fundador da Gestalt foi Köhler que estudou o processo de aprendizado de chimpanzés.
A Gestalt apenas acrescenta na teoria Behaviorista o conceito de “organização”. O objetivo da Gestalt é analisar elementos essenciais que existam nessa organização. Os gestaltistas tinham que procurar a forma na natureza ou admitir a idéia de que todas as formas eram idéias.
Eles descobriram que a forma existe tanto na mente como na natureza. O ponto mais importante para a Psicologia da Forma é a teoria do isomorfismo, baseada na unidade do universo. A Gestalt também contribuiu para a percepção com os princípios da organização preceptivas, para a aprendizagem a partir dos experimentos com chimpanzés, e para o pensamento com o estudo do pensamento criativo.
3. Análise crítica
Os Gestaltistas estão interessados em entender quais os processos psicológicos envolvidos na ilusão de ótica, como é que percebemos as coisas contrariamente o que verdadeiramente é.
O que diferencia os Gestaltistas dos Behavioristas é que para eles- Gestaltistas- entre o processo de estímulo e resposta, há o estágio da percepção. E o que as duas correntes tem em comum, é que ambas definem psicologia como sendo a ciência que estuda o comportamento. A Gestalt procura entender como o indivíduo é capaz de na sua mente completar uma figura aparentemente faltando seus contornos. A maneira como nós percebemos as coisas, determina o nosso comportamento.
O campo psicológico nos permite estruturar situações que não estão nítidas. Há um fenômeno na Gestalt chamado insight que nos permite compreender imediatamente uma figura que até é desconhecida. A teoria do campo de Kurt Lewin, envolve não só o fator físico, mas também, os medos, os sonhos, etc. Lewin foi sem dúvida um dos psicólogos que mais beneficiou a psicologia com o estudo de grupos, que nos serve até hoje.
Ernst Mach e Ehrenfels desenvolveram uma psicofísica com estudos sobre as sensações de espaço e forma ; tempo e forma. Max, Köhler e Koffka iniciaram seus estudos pela percepção e sensação do movimento. Os gestaltistas se preocuparam em compreender quais os processos psicológicos envolvidos na ilusão de ótica. Eles queriam analisar quando um indivíduo percebe um estímulo físico de forma diferente da que ele tem na realidade.
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